Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh kem Tỉ tận dụng vỏ hộp kem dâu tây ngay kieu banh crepes chiên cay băn thịt chuột sup ca dau phu gỏi sứa bắp rau câu sô cô la nhiều tầng cach nau bun ca mon bun ca ro đậu hũ nấu thạch Com sườn cach hap ca kem chanh ngon sandwich xác ướp bánh crepe trà xanh cà tim kem chanh leo Mon bo tom xao toi ngon bắp bò kho khế kho cà bún cá lóc miền Tây Võ Mạnh Lân chiên nem chua Món Chính cach lam banh nuong nhan thit Dọc tôm càng kho tàu nhân ngọt Hotteok bánh rán nhân ngọt Quả hồng thưởng Thực đơn nghỉ lễ cho cả nhà thích hai san ngon cháo thuốc Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm bo pha lau Nau ca ri vit huyet Cupcake nhân kem chanh leo ngon tuyệt cong thuc mon ngon món ngon ngày tết bánh xèo nhật Cupcake nhân kem chanh leo ngon tuyệt cu cai do vit om sau thom ngon kem trÃƒÆ xanh thịt ba chỉ Bí quyết cho món trứng chiên rau luộc Bữa sáng đẹp mắt cho bé từ trứng Bữa sáng đẹp mắt cho bé từ trứng rau luoc ngon ga xao hung que thom mon bun món Tết giò giò thủ giò xào món cánh gà chiên mon lap xuong xao dau nam mẹo chọn cá tươi vit om sau thom gói tai heo mon sup ngon cach lam vit om sau chẢ tôm rang muôi doi mon voi vit om sau sot me Ngõ cá thu sốt cà chua cay Những món tráng miệng ngon sau bữa cơm lảu vịt nấu chao ngon Ä áº¹p vùng món bò kho sắn cá chiên giòn banh mi trung cut so diep xao ngon đồ trộn mì gói rau củ mien luon tron Hạn củ cải cuộn thịt hấp ngon lau vit nau chao ngon canh bi xanh nau tom kho cach lam vit nuong chao lặc cach lam muc xao dau phu chien cà chua ca ngu kho nuoc mia Hà Nam canh đậu hũ thịt bò koko krunch làm bánh mì nướng Ngo hấp chả cả phi le ca basa am thuc thai lan cach lam cha ca basa tu lam duong fondant Lớp vÃƒÆ cam lam quay nong chẠcua các món thịt ba chỉ cach lam bôt chiên gion Ngọt lịm bánh khoai ngào đường phố cá omega 3 tuổi thọ sức khỏe ca basa cuon mon ca cuon ngon hai san cuon ngon Bánh Trung Thu Món luộc tim heo xào thập cẩm hai phong gia dinh gan ngong hải sản làn da omega 3